入讀美國大學你要面臨的五大挑戰。當我們經過選校、考試、文書、簽證這些環節后，終于拿到我們心儀的美國大學錄取通知書。接下來我們就要準備入讀美國大學迎接新的挑戰，和我們一天大部分的時間都在同一幢教學樓里并且跟著滿滿的課表上課的高中時代不同的是，當我們步入美國大學后，你會感覺時間完全是由你自己來支配，你會有很多自主時間和自由，你需要自己來制定自己的課表，選擇自己想上的課程。除了課堂之外，你還會有許多時間可以自由支配。沒有人會來念叨讓你早點睡覺，或者是讓你快點準備下周的歷史考試，或者提醒你周四下午四點和你的指導老師面談。如果你想小睡個六個小時，你完全可以這么做。如果你想在上午十點把冰淇淋作為你的午飯，也沒有人會阻止你。大學中的自由時間讓人感覺到解放、興奮又其樂無窮，但是也是非常具有挑戰性的。以下我們給大家列出步入美國大學所要面臨的五大挑戰，以及如何應對，希望對廣大同學有所幫助。

    1.關于我們的學業

　　這可能是最明顯的問題。沒有人每天盯著你去上課和做作業，許多大學新生都會在學習方面經歷一些困難。對于留學[微博]生來說這個問題更為顯著，因為他們很難適應美國課程學術方面的要求。美國大學的教授們對于學生有不少要求，例如參加課堂討論，為論文和項目做好充分的調研，引用消息來源等等。如果你沒做好這些事情，后果就會很嚴重。好消息是大多數學校里都會有很多資源可以來幫你。

　　除了在課外和教授們交流之外，你也可以去找你的導師，學校也提供英語語言的課程輔助，以及其他形式的引導。但是壞消息是你需要自己去尋找這些資源。如果你一門課的成績不好，是否要去找教授尋求幫助或者是和導師預約面談，決定權在你自己手上。如果自己不去問的話，沒有人會來主動幫助你。

　　2.注重我們的身體健康

　　大學里樂趣多，但是壓力也很大。和你的室友們朝夕相處幾個星期，喝了太多啤酒，吃了太多披薩，以及太多次熬夜學習，這些對于健康都不利。但是在新鮮事物的影響下，你很容易就會去打破自己以前正常的生活習慣。而此時一點點的自律就會讓你的這種生活有明顯的改善。如果你知道今晚要熬夜，那么就在下午的課間小睡一會兒。

　　如果你覺得身體有點不舒服，那么和朋友們出去玩的時候就不要喝太多的酒了。盡量多吃一點水果和蔬菜，千萬不要少吃一頓。你應該逼著自己每周至少去運動三次。大多數大學會讓學生免費出入體育館、游泳池、網球場、跑道和其他運動設施。記住從長遠來看，運動事實上會讓你擁有更充沛的精力，幫助你更有效率地學習！

　　3.關于花費

　　即使你在學校里打零工，大學里的自由度還是很容易會讓你入不敷出。不同學校情況不同，因為不同學校的地理位置都不同。你會把大把的錢花在商場、電影院和周末游上。你可能會不喜歡學校食堂的東西，所以會去麥當勞買吃的，然后每天在課前去星巴克買一杯拿鐵，晚上和朋友們一起叫個披薩作為宵夜。在你發現之前，你的皮夾子已經空了。所以有一個小竅門，那就是要充分利用學校的一切資源。大多數學校都會給學生組織免費的或者便宜的活動去參加，從電影、音樂會到體育比賽和校園節日。

　　不同學校的情況也不同——小型的文理學院往往可能會比紐約大學有更多的活動選擇——如果你密切關注學校的活動時間表，你就能花很少的錢進行很多的娛樂活動。學校食堂的東西都特別便宜(有一些學校采用的是預付伙食費的方法)，而且你可以在食物搭配上充分發揮自己的想象力。如果你把口感差的咖啡和熱可可混在一起，你就可以調出一杯味道很不錯的摩卡，而且價格只是星巴克的三分之一。如果你把沙拉臺里的生的蔬菜帶回寢室，你可以自己用電爐快炒出一盤家常菜。

　　4.多一個朋友多一條路

　　即使你呆在一個有著上千同齡人的學校里，你還是常常覺得很孤單。每個人都有自己的事情要去做，所以你不能保證每天都能還像高中一樣每天和同一群人呆一整天。建立友誼對于留學生來說更困難，因為你會遇到語言差異和文化差異這樣的障礙。作為一個中國學生，你會發現要進入班中美國同學的朋友圈里非常難。

　　并不是因為他們不友好，而只是因為他們覺得和背景相似的人呆在一起會容易和舒服。同樣地，你也會更情愿只和其他中國學生呆在一起。美國人也會覺得如果他們一整群人想要和你交朋友，有點嚇人。是否和美國學生打破隔閡和交朋友都取決于你自己。你需要強迫自己走出你的舒適區，并且表現得友好一點！如果你足夠自信和思想開明，你可以建立一段終生的跨國友誼。

　　5.解決想家情緒

　　想家這件事是難免的。而幫助自己不太難受的小訣竅就是要放慢自己的速度，讓自己輕松下來。但不要理解錯我的意思！讓自己忙碌起來還是很好的！但是有時候，你被自己馬不停蹄的日程困住，一件事情接著一件事情忙個不停。當你終于有時間停下來喘口氣時，你的整個世界卻崩塌了，你變得困頓不已，思索自己最初為什么要來美國。你并不需要做一個“完美的美國大學生”。

　　你應該學會鎖上門，穿著睡衣，看一整個下午的電視，而不因此感到內疚。或者是呆在寢室里，和朋友們一起做一些中國菜，而不覺得你是在逃避什么。有的時候你就需要停下來，放讓自己去想家，而不覺得自己這么做是在某種程度上失敗了。想家這件事只意味著你是在質疑并且重新定義“正常”這個詞，相反也能讓你想起來自己原來是什么樣的。

　　大家好，這里是遠景領航，微信號是yuanjinglinghang，很希望和您成為朋友，共同分享留學路上的點點滴滴。也歡迎您加入美國留學QQ群： 113421079，如果您喜歡此文章，歡迎您分享或轉載給您的朋友。